山本けんじ さんの15秒筋トレ法を評価します。
15kintore.jpg スポーツ用の筋肉ではなく魅せるための筋肉作りというのがユニーク。
ボディメイク用の筋肉トレーニング法「15秒筋トレ法」。
この商材の内容です。

本編78ページ

第1章 なぜ、あなたが筋トレに成功しなかったのか?
第2章 筋トレ神話の崩壊
第3章 本当の筋トレ
第4章 筋肉トレーニング
第5章 自宅 VS ジム
第6章 筋力アップのための食事と栄養
■ まとめ
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特典2 最速!腹筋マニュアル
特典3 筋肉の成長が目に見えてわかる便利な筋トレシート
特典4 筋肉が勢いよく育つ筋トレ中の食事マニュアル
特典5 お腹まわりの絞り方マニュアル
特典6 筋トレ中のお酒が大丈夫なマニュアル
特典7 フェロモンボディーマニュアル
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価格9,800円

「ボディーメイク用の筋トレと運動能力を上げる筋トレはぜんぜん違う」
そういう事実を知ってしまったという山本けんじさん。
商材の中身では、さまざまな
筋トレ神話を一等両断してます。
そしてボディーメイク用の鍛え方を学ぶことが、
この商材のウリなわけだけど・・・
オリジナルな内容は全然ナイわけではないが
満足度でいえば一般書籍で十分な内容。
俺は正直そうおもた。。。
この商材のタイトル「15秒筋トレ」ってことで勘違いしてしまう人もいると思うが、
1つの箇所を15秒だけ意識して鍛えればよいというものではなく
筋トレ中に筋肉がプルプルと一番効いているところで15秒キープする・・・
という意味っす。(笑)
「一日15秒でいいの?」なんていう誤解をしないほうがいいですよ。
効いているところで15秒キープする・・・ということなんで。
正直なところ、おすすめできない。。。
特典の「フェロモンボディーマニュアル(18P)」が
ちょっとばかし面白かったってぐらいかな。
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